ダイエットや美容のためにすることはわたしにとって実験のようなものです。楽しくをモットーに綺麗になりたい

私は身長160cm 体重50kgです。ダイエット欲はあまりないのですが、強いて言うなら、自分が良いなと思ったり面白いと感じたものは片っ端から試しています。

例えば、朝バナナダイエット、一日こんにゃくしか食べないダイエット、水を一日3リットル飲んだし断食などなど。断食はあんまり続きませんでした笑 どれも2〜5kgくらい落ちましたがそこからは体重の減少がなくなり、体重が変わらない期間が1ヶ月続いて、それを超えるとまた緩やかに減っていきます。美容に関しては、元からニキビができにくい体質なのですが、早寝早起きをして枕や布団、シーツをこまめに洗濯することは心がけています。朝は石鹸などで洗顔せず水だけで洗っています。冬は特に、洗顔、お風呂の後は化粧水、クリームを塗っています。最近は夜の入浴後はパックをして冬の乾燥からお肌を守る努力をしています!パックの上から百均のシリコンマスクをかぶるのがおすすめです。
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